02.03.2026
Погода весной часто переменчивая и непредсказуемая . Теплые, солнечные дни сменяются хмурыми дождливыми. Такие капризы могут спровоцировать простуды , обострение хронических недугов и перепады настроения . Как оставаться стабильным, здоровым и бодрым, советуют специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики .
Погода влияет на самочувствие . Скачки атмосферного давления , недостаток физической активности и снижение количества витаминов в овощах и фруктах , обилие высококалорийной пищи , дефицит солнечного света , - все эти факторы могут негативно влиять на иммунитет , снижая общую сопротивляемость организма и приводить к нарушениям здоровья .