Новости

Все мы хотим максимально обезопасить себя и своих близких от инфекций. Поскольку дезинфекция — это универсальный и доступный способ уничтожения возбудителей инфекционных болезней, многие используют дезинфицирующие средства дома. Но нередко люди впадают в крайности и стремятся продезинфицировать все вокруг. Есть ли смысл в тотальной дезинфекции? Давайте разберемся.
На протяжении всего существования человечество живет в окружении огромного, неисчислимого количества микробов. Вместе они весят больше, чем все растения и животные Земли! Подавляющее большинство микробов является полезным: участвует в формировании иммунной системы человека, переваривании пищи, подавляет рост многих болезнетворных агентов. Лишь некоторые виды микробов вызывают болезни людей.
Уничтожить все микробы невозможно. Тотальная дезинфекция невыполнима, бессмысленна и вредна!
Не нужно бороться с помощью дезинфекции с обычными бытовыми загрязнениями — пылью, пятнами, домашним мусором. В этом случае достаточно обычной уборки с использованием средств бытовой химии. Использование дезинфицирующих средств целесообразно при появлении показаний — болезни членов семьи, возникновении неблагоприятной эпидемиологической ситуации, например, эпидемии гриппа или коронавирусной инфекции.

Масленица - один из самых радостных и веселых праздников на Руси. Ее отмечают в воскресенье перед Великим постом. Но праздничной считается вся предшествующая неделя. Масленичную неделю часто называют Сырной седмицей из-за того, что в этот период нельзя употреблять в пищу мясо, но можно и нужно - сыры и другие молочные продукты.
Масленичная неделя - время для любителей блинов. Блины готовятся по-разному и могут иметь разные начинки. Можно каждый день проводить кулинарные эксперименты. Но как быть тем, кто старается придерживаться здорового питания?
Питание даже в эту неделю должно быть сбалансированным и содержать, кроме блинов, мясо, овощи, крупы - традиционные элементы здорового питания.
Классические блины трудно отнести к здоровой пище, подходящей для регулярного употребления. Калорийность блинов может значительно отличаться в зависимости от количества масла, сахара и наличия начинки. Если внимательнее отнестись к подбору ингредиентов (использовать нежирное молоко, воду, меньше яичных желтков, сок шпината, моркови, свеклы), не злоупотреблять маслом и не добавлять калорийную начинку, блины вполне могут стать частью полезного рациона масленичной недели и принесут пользу здоровью.
Классические блины на Руси пекли из смеси двух видов муки (гречневой и пшеничной). Избегая употребления пшеничной муки, калорий в гречневых блинах будет не меньше, но они станут полезнее, так как мука из гречки менее очищенная и в ней больше биологически активных веществ. Также можно применять цельнозерновую, овсяную и рисовую крупы.

Мы предоставляем услуги комплексного исследования, в которое входит также отбор проб, их последующая доставка, хранение и непосредственно проведение анализа.
Ждем Вас ежедневно по адресам:

г. Салехард, ул. Ямальская, д. 4. Телефон: 8 (349-22) 5-25-25.
г. Ноябрьск, ул. Республики, д. 1. Телефон: 8 (3496) 33-43-32.
г. Надым, ул. Южная, д. 1. Телефон: 8 (3499) 53-39-84.
г. Новый Уренгой, ул. Новая, д. 26. Телефон: 8 (3494) 23-70-29.
г. Тарко-Сале, мкр. Комсомольский, д. 13. Телефон: 8 (34997) 2-63-39.
г. Губкинский, мкр. 3, д. 36. Телефон: 8 (34936) 2-71-12.

При появлении симптомов заболевания, обращайтесь к врачу!
Он назначит Вам необходимый объем лабораторных исследований

В сезон простуд первыми заболевают дети, а виной является ослабленный иммунитет. Иммунная система защищает организм от инфекций. На умение организма противостоять инфекциям, а в случае заболевания переносить его легко и без осложнений влияет общее состояние организма, его жизненный тонус. Задача родителей заключается в том, чтобы укрепить защитные силы ребёнка, подготовить его к общению со сверстниками и окружающей средой.
Что следует знать ребенку?
Правильный режим дня помогает противостоять сезонным болезням, важно:
• спать не менее 9 часов, т.к. недосып снижает иммунитет;
• плотно завтракать, желательно, чтобы пища была горячей;
• не переедать, не увлекаться сладким;
• нельзя пить холодное молоко из холодильника;
• в пище должны быть продукты, в которых содержится витамин С (болгарский перец, помидоры, фрукты);
• напоминать, что в период повышенной заболеваемости вирусными инфекциями, нужно мыть руки каждые 2 часа, обязательно у ребенка должны быть влажные антисептические салфетки, бумажные одноразовые платки;
• очень важно правильно подбирать одежду, чтобы ребенок с одной стороны не мерз, а с другой не перегревался, не потел.

Зимой очень классно собраться компанией и пойти кататься на лыжах, коньках, ватрушках или чем-то похожем. Но у зимних активностей есть свои нюансы.
Первым делом перед походом на каток или склон нужно позаботиться о правильной одежде или экипировке, если спорт её подразумевает.
Одевайтесь многослойной. Три футболки согреют лучше, чем одна плотная толстовка: все дело в слоях воздуха между одеждой, именно эти слои сохраняют тепло. Поэтому если нет термобелья, рассчитанного на -30, то лучше надеть то, что есть, чем не надевать вовсе.
Утепляйте руки и шею. Перчатки, варежки, шарф — обязательные атрибуты на улице зимой. Без них вы легко отморозите руки, а ветер будет задувать под одежду. Еще, если есть возможность, то лучше надеть варежки, а не перчатки — в них теплее.
Используйте крем. Перед тем как выйти на улицу, намажьте лицо и руки жирным кремом, так холодный ветер нанесет гораздо меньше вреда вашей коже. Желательно мазаться кремом минут за 10-15, чтобы он успел впитаться и не запачкал одежду.