Новости

В спальне люди проводят по меньшей мере треть суток, поэтому состояние и благоустройство спальни имеет особое значение для здоровья. В спальне должны быть созданы условия, способствующие полноценному отдыху и комфортному пребыванию.
Инсоляция
Солнечный свет имеет важное биологическое и психофизиологическое значение для организма человека. Видимые лучи действуя через зрительный анализатор вызывают ощущение цвета и света. Возникающие при этом импульсы распространяются до больших полушарий головного мозга, оказывая влияние на многие физиологические процессы, повышая жизненный тонус организма.
Именно дневной свет обладает теми качествами, которые необходимы для эффективной работы глаз.
Естественное освещение создает ощущение непосредственной связи с внешним миром, что является положительным эмоциональным фактором, благоприятно действующим на психику человека.

Сроки проведения: с 4 по 22 мая 2026 года.
Цель мероприятия – популяризация основ санитарно-гигиенической грамотности, обучение правилам и нормам здорового образа жизни.
Данный этап объединит две актуальные темы: «Движение – жизнь» и «Питаемся правильно».
Все желающие могут принять участие в онлайн формате на официальном портале акции: диктант-санпросвет.рф

Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:
- Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Эта зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца.
- Редис. Содержит витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем.
- Помидоры. В томатах имеется каротиноид ликопин, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка.
- Огурцы. Они состоят на 95% из воды и в небольшом количестве содержат витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия.

Сезон активности клещей начинается в марте-апреле и длится до октября. Все это время вполне возможно встретить этих членистоногих в парке, в лесу или на даче.
К сожалению, от такой неприятности никто не застрахован. Главное в этот момент – не паниковать. Что делать после укуса клеща – рассказал Арег Артемович Тотолян, академик РАН, профессор, директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера Роспотребнадзора.

Подготовка дачи к лету – это целый комплекс мероприятий, включающий уборку в доме и на участке, обработку территории, проверку водоснабжения, электросетей, отопления, проведение необходимых ремонтно-восстановительных работ. Но особое значение имеют защитные меры против потенциальных биологических угроз, порою даже невидимых.
Иксодовые клещи
Клещи – возможные переносчики вирусного клещевого энцефалита (ВКЭ), иксодового клещевого боррелиоза (ИКБ, болезнь Лайма), гранулоцитарного анаплазмоза человека (ГАЧ), моноцитарного эрлихиоза человека (МЭЧ), риккетсиозов (клещевых пятнистых лихорадок). И, конечно, присутствие этих членистоногих на вашем участке крайне нежелательно.
Для начала нужно ликвидировать сухостой, избавиться от листьев и мусора. А затем провести акарицидную обработку территории. Лучшее время для нее – когда сошел снег, почва прогрелась, и установилась сухая, теплая, безветренная погода. Обработку следует проводить в сухую безветренную погоду, утром или вечером (без активного солнца). Крайне важно, чтобы после обработки не было дождя в течение 48 часов.