Новости

Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые играют огромную роль в здоровье человека. «Незаменимые» значит, что наш организм не может их синтезировать сам, поэтому получать их нужно только с пищей или добавками.
Почему это важно?
• Для сердца и сосудов
Омега-3 помогают поддерживать нормальный уровень холестерина, снижают риск образования тромбов и улучшают эластичность сосудов. Люди, регулярно употребляющие продукты с омега-3, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Для мозга и нервной системы
DHA (докозагексаеновая кислота, одна из омега-3) — ключевой строительный материал для клеток мозга. Она поддерживает когнитивные функции: память, концентрацию и настроение. Недостаток омега-3 может быть связан с раздражительностью, снижением концентрации и усталостью.
• Для суставов и иммунитета
Омега-3 обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Они помогают уменьшить боли и скованность в суставах, а также регулируют работу иммунной системы, снижая риск хронических воспалительных процессов.
• Для кожи, волос и зрения
Эти кислоты улучшают состояние кожи, делая её более упругой и увлажнённой. Волосы становятся сильнее и блестят. Кроме того, омега-3 защищают зрение, снижая риск возрастных изменений сетчатки.

При обнаружении ненадлежащего качества выполненной работы (оказанной услуги) потребитель вправе по своему выбору потребовать от исполнителя (п. 1 ст. 29 Закона РФ «О защите прав потребителей» № 2300-1 от 07.02.1992 г. (далее – Закон)):
●безвозмездного устранения недостатков;
●уменьшения ее цены;
●безвозмездного изготовления другой вещи из однородного материала такого же качества или повторного выполнения работы;
●возмещения понесенных расходов по устранению недостатков своими силами или третьими лицами.
Потребитель вправе потребовать полного возмещения убытков, причиненных ему в связи с недостатками выполненной работы (оказанной услуги), в том числе, если в установленный договором срок они не устранены исполнителем. Кроме того, он вправе отказаться от исполнения договора, если им обнаружены существенные недостатки выполненной работы (оказанной услуги) или иные существенные отступления от условий договора, а также если недостатки не устранены в установленный срок (п.1 ст. 29 Закона).
По общему правилу потребитель вправе предъявить исполнителю требование в отношении недостатков, которые невозможно было обнаружить при приемке выполненной работы (оказанной услуги), если эти недостатки обнаружены в течение гарантийного срока (п. 3 ст. 29 Закона).
Гарантийный срок — период, в течение которого в случае обнаружения в работе недостатка исполнитель обязан удовлетворить требования потребителя по недостаткам работы (п. п. 1, 6 ст. 5 Закона).

В России отмечается увеличение числа случаев ОРВИ (не гриппозной этиологии). На 37-й неделе было зарегистрировано свыше 696 тысяч случаев, что на 63,8% больше по сравнению с предыдущей неделей. Особенно заметен рост заболеваемости среди школьников, где количество случаев удвоилось. Это связано с окончанием массовых отпусков и формированием детских коллективов.
Частота заражений COVID-19 также увеличилась, хотя общий уровень остается низким. На 37-й неделе было зарегистрировано более 15 тысяч случаев заболевания.
Роспотребнадзор призывает соблюдать меры профилактики: избегайте мест скопления людей, ограничьте контакты при признаках недомогания, регулярно проветривайте помещения и мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком. При первых симптомах оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью.
Ситуация остается на контроле Роспотребнадзора.

15 сентября 1922 года является Днем рождения санитарно-эпидемиологической службы страны.
В этот день был подписан основополагающий документ – Декрет Совета Народных Комиссаров РСФСР «О санитарных органах Республики».
Декрет определил задачи и структуру санитарно-эпидемиологической службы. Было положено начало создания специализированных санитарно-профилактических учреждений.
Создание государственной санитарно-эпидемиологической службы, сыграло ключевую роль в формировании санитарного просвещения, как части государственной системы здравоохранения.
Одной из первостепенных задач деятельности санитарных органов республики, наряду с санитарной охраной территории, жилища, организации противоэпидемических мероприятий, являлось санитарное просвещение.
Санитарное просвещение начало формироваться впервые в СССР в 1920-е годы, как часть государственной системы здравоохранения. Оно сыграло важную роль в решении многих медико-санитарных задач по: борьбе с эпидемиями; охране материнства и младенчества; борьбе с социальными болезнями; оздоровлению труда и быта в городе и на селе; подготовке населения по вопросам санитарной обороны; пропаганде донорства в Великую Отечественную войну 1941–1945 годов; ликвидации санитарных последствий войны.

Современные дома буквально наполнены различными бытовыми приборами — телевизоры, компьютеры, микроволновые печи, мобильные телефоны и многие другие устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако каждый из них является источником электромагнитных полей разной интенсивности, что потенциально может повлиять на самочувствие и общее состояние здоровья человека.
Основные рекомендации по снижению воздействия:
 Используйте технику правильно
Следуйте инструкциям производителя относительно расстояния между человеком и прибором. Например, расстояние от экрана телевизора должно составлять минимум две диагонали экрана, а использование микроволновой печи требует соблюдения безопасного расстояния около одного метра.
 Ограничьте время пользования техникой
Ограничивайте продолжительность непрерывного использования компьютера, смартфона и планшета. Если работа связана с постоянным использованием монитора, обязательно делайте перерыв каждые два часа на 10–15 минут.
 Проветривайте помещение регулярно
Электромагнитные поля взаимодействуют с частицами пыли и химическими веществами, ухудшая качество воздуха. Регулярное проветривание помещений способствует улучшению микроклимата и снижает уровень негативного влияния.
 Создавайте комфортные условия для сна
Спальное место лучше расположить подальше от розеток и выключателей. Старайтесь отключать зарядные устройства и гаджеты перед сном, особенно в спальне, чтобы уменьшить воздействие электрических полей ночью.
 Контролируйте режим питания
Для минимизации последствий воздействия бытового оборудования рекомендуется включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами группы B и микроэлементами, такими как магний и кальций.