Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
AA Слабовидящим

Новости

RSS
Профилактика инфекций и здоровый образ жизни женщин

Профилактика инфекций и здоровый образ жизни женщин

09.03.2026
Каждый день мы сталкиваемся с тысячами бактерий и вирусов. Но самые опасные не те инфекции, которые вызывают насморк и кашель, а те, что годами живут в организме незаметно. Вирус папилломы человека (ВПЧ), вирусы гепатитов, ВИЧ и возбудители инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) – это инфекции, которые могут не проявлять себя, но при этом наносить вред организму, приводя к бесплодию и онкологическим заболеваниям. К счастью, большинства этих угроз можно избежать. Фундамент крепкого здоровья складывается из трех компонентов: здоровый образ жизни, своевременная вакцинация и регулярное лабораторное обследование.
Здоровый образ жизни – базовая защита
Гигиена рук. Тщательное мытье рук с мылом после улицы и перед едой снижает риск заражения острыми респираторными и кишечными инфекциями.
Полноценное питание. Рацион, богатый витаминами и микроэлементами, которые являются важными компонентами физиологических процессов в организме, в том числе защитных.
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают защитные барьеры слизистых оболочек, делая организм уязвимым для инфекций.
Физическая активность и сон. Регулярные нагрузки и здоровый сон (не менее 7–8 часов) нормализуют обменные процессы и поддерживают иммунный ответ.
Стартовала «горячая линия», приуроченная к Всемирному дню прав потребителей

Стартовала «горячая линия», приуроченная к Всемирному дню прав потребителей

09.03.2026
С 09 по 20 марта специалисты консультационного пункта будут предоставлять консультации гражданам по вопросам защиты прав потребителей.
В рамках телефонной линии граждане смогут получить помощь в оформлении претензий, исковых заявлений к организациям, узнать о федеральном законе «О защите прав потребителей».

"Горячая линия" работает по следующим номерам телефонов:
г. Салехард, ул. Ямальская, д. 4. Телефон: 8 (349-22) 5-25-25.
г. Ноябрьск, ул. Республики, д. 1. Телефон: 8 (3496) 33-43-32.
г. Надым, ул. Южная, д. 1. Телефон: 8 (3499) 53-39-84.
г. Новый Уренгой, ул. Новая, д. 26. Телефон: 8 (3494) 23-70-29.
г. Тарко-Сале, мкр. Комсомольский, д. 13. Телефон: 8 (34997) 2-63-39.
г. Губкинский, мкр. 3, д. 36. Телефон: 8 (34936) 2-71-12.
А.А. Плоскирева: почему нельзя заниматься самолечением

А.А. Плоскирева: почему нельзя заниматься самолечением

07.03.2026
От верной тактики лечения во многом зависит скорость выздоровления.
Многие люди при появлении симптомов того или иного заболевания самостоятельно их оценивают и выбирают способ лечения, зачастую в этом помогают советы из Интернета. Однако такая тактика может привести к печальным последствиям. О том, как правильно подобрать терапию, чтобы избежать осложнений болезни и побочных эффектов от лекарств, рассказывает Антонина Александровна Плоскирева – профессор РАН, доктор медицинских наук, заместитель директора по клинической работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Как избавиться от клопов

Как избавиться от клопов

06.03.2026
Клопы являются гнездово-норовыми подстерегающими кровососами. Имеет сильно сплющенное тело длиной от 3 до 8,4 мм в зависимости от насыщения кровью. Окраска от грязно-жёлтого до тёмно-коричневого цвета. Размножаются в отапливаемых помещениях круглый год. Самка ежедневно откладывает до 12 яиц, прикрепляя их секретом желез к субстрату (щели в стенах, мебели, обои и т.п.). Пахучий секрет желез придает местам концентрации клопов неприятный запах.
Питаются клопы кровью человека, животных и птиц, поэтому их часто можно обнаружить в вивариях, на птицефермах, в гнездах голубей и других синантропных птиц. Взрослая самка клопа может выпить до 7 мг крови, личинка - до 1,3 мг. После укуса клопа возникает чувство жжения, зуда, в местах расчесов могут возникнуть гнойничковые воспаления. Клопы при низких температурах способны переносить длительное, до одного года, голодание. Продолжительность жизни клопов - 1 - 1,5 г.
Обычно постельные клопы ведут ночной образ жизни, но если длительно голодают, то могут нападать и днем. В поисках добычи клопы мигрируют и могут совершать большие переходы (с этажа на этаж) по каналам вентиляции, а в теплое время года - по наружным стенам домов.
Всемирный день иммунитета

Всемирный день иммунитета

06.03.2026
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Данный праздник был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году. Основная цель Всемирного дня иммунитета – привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, а также напомнить о важности сохранения и укрепления иммунной системы.
Иммунитет – основной защитный механизм, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм человека. Иммунная система представляет собой набор особых клеток и белков, которые содержатся в различных органах. Недавние исследования доказали, что до 80 % иммунных клеток содержится в кишечнике.
Поскольку иммунитет играет ключевую роль в регуляции жизненных процессов человеческого организма, особенно важно своевременно обращаться за помощью при нарушении его работы. Диагностикой и лечением заболеваний иммунной системы занимаются врачи–иммунологи-аллергологи.
По данным ВОЗ, всего лишь 10 % людей в мире обладают сильной иммунной системой, способной справляться с подавляющим большинством заболеваний. Также 10 % населения планеты имеют врожденный иммунодефицит, то есть их иммунная система слабее, чем у других, и они болеют намного чаще. У оставшихся 80 % населения сила иммунитета зависит от различных факторов, основными из них являются окружающая среда, образ жизни и наследственность.