Новости

Современная жизнь предполагает значительную нагрузку на наши глаза, особенно в условиях длительного пребывания перед экранами компьютеров, телефонов и телевизоров. Поэтому создание правильной световой среды является залогом комфорта и сохранения остроты зрения.
• Почему важна правильная освещенность?
- Комфортность восприятия: Недостаточная или чрезмерная яркость света вызывает усталость глаз, головные боли и снижение концентрации внимания.
- Защита зрения: Оптимальное освещение снижает риск развития заболеваний зрительной системы, таких как близорукость, астигматизм и синдром сухого глаза.
- Повышение продуктивности: Хорошее освещение повышает работоспособность и позволяет дольше сохранять внимание и концентрацию.
• Правила организации освещения дома и в офисе
Естественное освещение: По возможности размещайте рабочие места ближе к окнам, обеспечив максимальное проникновение естественного света днем.
Искусственный свет: Используйте комбинированное освещение (общий верхний свет + локальная подсветка рабочих зон). Лампы должны иметь мягкий белый спектр света с низкой пульсацией.
Контроль бликов: Избегайте прямого попадания солнечного света на экран монитора и отраженных бликов от глянцевых поверхностей мебели.
Регулировка яркости устройств: Настройте оптимальную яркость экрана компьютера и телефона согласно условиям освещения помещения.

С приближением осени начинается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Собрали для вас ответы на самые популярные вопросы о прививках против гриппа.
Кому нужно вакцинироваться?
Прививка особенно важна для групп риска, где заболевание может протекать тяжело:
• Дети от 6 месяцев и подростки
• Пожилые люди
• Беременные женщины
• Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания)
Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и другим профессиям с высоким риском инфицирования.
Когда лучше всего пройти вакцинацию?
Оптимальное время – сентябрь-октябрь. Иммунитет формируется за 2-4 недели, поэтому поздняя вакцинация может не обеспечить должной защиты.
Какие вакцины существуют?
На сезон 2025-2026 годов рекомендуются трех- и четырёхвалентные вакцины с актуальными штаммами.
Почему важно вакцинироваться каждый год?
Прививка защищает только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и новые штаммы появляются каждый год. Поэтому ежегодная вакцинация необходима для защиты от актуальных вирусов.
Можно ли мочить место укола?
Вакцина делается внутримышечно. Попадание влаги не принесет никаких неприятных последствий. Но от посещения бассейна и бани лучше на пару дней воздержаться. Также не стоит чесать и тереть жёсткими мочалками место укола.

28 августа 2025 года специалистом консультационного пункта филиала ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в ЯНАО в г, Новый Уренгой, Тазовском районе Мархель Анастасией Ивановной с посетителями МОО "Новоуренгойское общество инвалидов", проведена встреча-беседа в ходе которой обсуждались актуальные вопросы в сфере прав потребителей.

В современном мире нам предлагают самые разнообразные средства и способы по уходу за волосами. И хотя не многие девушки предпочитают носить длинную косу, шампунь является одним из основных гигиенических средств, применяемых ежедневно. Французские исследователи подсчитали, что за свою жизнь человек расходует примерно 57 литров шампуня. Средства для волос рекламируют по телевизору известные актеры и звезды, раскручивая тем самым бренд. У шампуня, как правило, бывает красивая упаковка и приятный запах. Однако, это тоже своеобразный заманчивый рекламный ход. Мы смотрим на упаковку, вспоминая те самые рекламные ролики с красивыми блестящими и густыми волосами, и совсем забываем обратить внимание на состав шампуня, который складывается из многих опасных химических компонентов.
Состав шампуней
1. Вода — основной компонент состава каждого шампуня.
2. Поверхностно активные вещества в составе шампуня (ПАВ) – самый главный действующий компонент, который отвечает за очистку волос от грязи, пыли, кожного сала.
3. Дополнительные ПАВ, обеспечивающие пену, мягкость, увлажнение.
4. Загуститель или стабилизатор пены, пеногаситель.
5. Консерванты.
6. Ароматизаторы.

Осенью традиционно начинается сезон гриппа, и важно заранее позаботиться о своем здоровье. Вакцинация — самый надежный способ профилактики этого заболевания.
Грипп отличается высокой заразностью, быстрым распространением и более тяжелым течением по сравнению с другими ОРВИ. Он также часто приводит к серьезным осложнениям. Вакцинация помогает снизить риск заражения и минимизировать последствия болезни.
Коллективный иммунитет играет ключевую роль в сдерживании эпидемий. Он формируется, когда значительная часть населения имеет иммунитет благодаря вакцинации или перенесенному заболеванию. Для достижения коллективного иммунитета необходимо вакцинировать до 60% населения, включая 75% из групп риска.
Вакцинация рекомендуется всем, начиная с шести месяцев и до пожилого возраста. Особое внимание следует уделить людям из групп риска: детям, беременным, пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
Иммунитет после вакцинации формируется в течение 2–4 недель и сохраняется примерно год. Поэтому важно прививаться ежегодно, чтобы быть защищенным от актуальных штаммов гриппа.
В России сезонная вакцинация против гриппа обычно начинается в сентябре и продолжается до ноября. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом — сделайте прививку и защитите себя от гриппа!
Берегите себя и будьте здоровы!